Mittwoch, 16.07.25
Nachsorge-Gruppe
Zentrum für Verhaltenssucht in Berlin
17:00 - 18:30
Minh ist betroffen von Pornosucht
"Auch wenn ich noch weit von einer Porno-Abstinenz entfernt bin, helfen mir die Gespräche in der Gruppe, mich für meine Sucht nicht zu verurteilen."
Greta ist betroffen von Pornografiesucht
"Ich schaue mir immer extremere Pornofilme an, obwohl das gar nicht meiner sexuellen Neigung entspricht."
Nico ist betroffen von Pornografiesucht
"Wenn ich nach der Arbeit heimkomme, schaue ich als erstes Pornos – und das bis zu 3 Stunden jeden Abend! Ich will das nicht mehr!"
Marius ist betroffen von Pornografiesucht
"Pornofilme anzuschauen und erotische Chats zu führen, haben bei mir nichts mehr mit meiner Sexualität zu tun. Es geht nur noch um den Dopamin-Kick."
Pornografiesucht
Lassen Sie sich bei Pornografiesucht beraten!
Wenn Sie unter Ihrem Pornografiekonsum leiden und glauben, Sie sind pornosüchtig, sind Sie bei uns in der Beratungsstelle in Berlin richtig!
Wir beraten zur Pornografienutzungsstörung - nicht zu Sexsucht!
Sind sie sich diesbezüglich unsicher, bieten wir Ihnen ein Vermittlungsgespräch an.
Wir beraten und unterstützen sie ohne Druck! Am Ende entscheiden Sie, wie es weiter geht.
Die Beratung ist kostenfrei und persönlich.
Unsere Beratungssprachen sind deutsch, englisch, arabisch, und russisch.
Für alle Berater:innen gilt die Schweigepflicht. Alles, was wir brauchen, ist ein Name sowie eine Kontakt-Möglichkeit wie E-Mail oder Telefonnummer.
Aktuell sind leider alle Plätze belegt, sodass wir erst wieder ab August 2025 freie Beratungsplätze anbieten können.
Sie sind mit Ihrer Pornografiesucht nicht allein!
In der Beratung schauen wir über den Tellerrand hinaus und Sie können über alles reden, was Sie in diesem Zusammenhang bewegt und bedrückt. Gemeinsam überlegen wir, wie die nächsten Schritte für Sie aussehen können, um den Pornokonsum zu verändern.
In einem zweiten Schritt finden Sie bei uns Möglichkeiten, sich in einer Gesprächsgruppe mit anderen Pornografiesüchtigen auszutauschen. Das sorgt auf lange Sicht für Halt, Orientierung und Unterstützung.
Nächste Termine
Gruppensitzungen für Personen, die bereits ein Aufnahmegespräch hatten.
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Das passiert in der Pornosucht-Beratung
Im Aufnahmegespräch klären wir Ihre aktuelle Situation und nehmen eine erste Einschätzung vor. Wir erstellen mit Ihnen gemeinsam einen Fahrplan, wie es weiter gehen soll. Sie bekommen erste praktische Anregungen, wie Sie Ihren Pornokonsum verändern können.
Wir beraten bei Pornografienutzungsstörung. Bei Sexsucht bzw. anderen exzessiven sexuellen Verhaltensweisen können wir lediglich ein Vermittlungsgespräch anbieten. Weitere Anlaufstellen finden Sie hier!
In bis zu fünf weiteren Beratungsgesprächen erhalten Sie Klarheit darüber, an welchen Themen Sie arbeiten können, um Ihren Pornokonsum zu verändern. Sie erhalten konkrete Hilfestellungen, die Sie in dem Prozess unterstützen.
In bis zu zwölf angeleiteten Gruppensitzungen treffen Sie auf andre Personen, die sich in sehr ähnlichen Situationen befinden. In einer angenehmen Atmosphäre - ohne Bewertung und Verurteilung - können Sie über ihre Probleme sprechen.
Gruppenzeiten
Dienstag 17:00 - 18:30 Uhr
Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr
Ein Gruppenbesuch setzt ein vorheriges Aufnahmegespräch voraus.
Auch Angehörige haben Fragen zum exzessiven Pornografiekonsum. Sie können sich gerne an uns wenden und eine Beratung in Anspruch nehmen.
Paargespräche bieten wir nicht an. Wir empfehlen eine spezialisierte Paarberatung, da sich die Fragestellungen meist über das Konsumverhalten hinaus auf partnerschaftliche Themen erstreckt.
Bei Bedarf unterstützen wir Sie in der Vermittlung oder Beantragung therapeutischer Maßnahmen wie stationäre Reha oder Psychotherapie, Selbsthilfegruppen oder andere Hilfen.
Eine Übersicht finden Sie hier!
Nach einer stationären Reha-Maßnahme haben Sie die Möglichkeit, eine Nachsorge zu machen. Die Nachsorge wird in der Klinik beantragt. Diese bieten wir in Form von Gruppengesprächen bei uns an.
Nachsorgegruppe
Mittwoch 17:00 - 18:30 Uhr
Machen Sie den Selbsttest!
Bin ich pornosüchtig?
Typische Nutzungsformen der Pornografie
- ·Das Schauen von pornografischen Filmen, Clips und Bildern
- Das Recherchieren, Sammeln und Archivieren von pornografischen Bildern, Filmen, Inhalten
- Erotische Chats, Sexting, Sex-Chats auf unterschiedlichen Plattformen wie tinder, zoe, gayromeo und anderen
- Live-Sex-Cams
Kennzeichen und Folgen einer Pornografiesucht
- Der Pornografiekonsum hat zur Folge, dass andere Lebensbereiche wie Ausbildung, Sport, Freunde treffen vernachlässigt werden.
- Pornografiekonsum mit Kontrollverlust: An unterschiedlichen Orten und in unangemessenen Situationen, wie beispielsweise bei der Arbeit oder beim Einkaufen, kommt plötzlich der Druck auf, Pornos konsumieren zu müssen.
- Für den noch besseren Kick braucht es immer extremere Pornos, was dazu führt, dass eigene Grenzen überschritten und in Frage gestellt werden.
- Nach dem Konsum – meist verbunden mit dem sexuellen Höhepunkt – fällt man emotional in ein tiefes Loch und fühlt sich kraft- und energielos.
- Die daraus entstehenden Scham- und Schuldgefühle beeinträchtigen die Sexualität.
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