Freitag, 31.03.23
Akut-Sprechstunde für Betroffene ab 18 Jahren
Café Beispiellos + Lost in Space
9:00 - 11:00
Kim ist betroffen von Internetsucht
„Anstelle für die Uni zu lernen, streame ich mittlerweile in jeder freien Minute und frage mich, wo das noch enden soll.
Bin ich süchtig nach Streaming?“
Olek ist betroffen von Computerspielsucht
„Seit ich die Motivationsgruppe besuche, habe ich es geschafft, meine Gaming-Zeiten stark zu reduzieren.“
Tasha ist betroffen von Social-Media Sucht
„Social Media begleitet mich meinen ganzen Alltag. Ständig muss ich auf mein Smartphone schauen um nichts zu verpassen.“
Sven ist betroffen von Computerspielsucht
„Mittlerweile habe ich fast nur noch Internetfreunde. Von den Leuten von früher höre ich nichts mehr.“
Computerspiel- und Internetsucht
Lassen Sie sich bei Internetsucht oder Computerspielsucht beraten!
Wenn Sie glauben, dass Sie internetsüchtig sind oder zu viel Zeit mit Computerspielen, Streaming oder am Smartphone verbringen, sind Sie bei uns in der Beratungsstelle in Berlin richtig!
Wir beraten und unterstützen Sie ohne Druck! Am Ende entscheiden Sie, wie es weiter geht.
Die Beratung ist kostenfrei und persönlich. Auf Wunsch findet sie auch online, telefonisch oder anonym statt.
Unsere Beratungssprachen sind deutsch, arabisch, russisch und serbokroatisch.
Für alle Berater:innen gilt die Schweigepflicht. Alles, was wir brauchen, ist ein Name sowie eine Kontakt-Möglichkeit wie E-Mail oder Telefonnummer.
Sie sind mit Ihrer Internetsucht oder Computerspielsucht nicht allein!
In der Beratung schauen wir über den Tellerrand hinaus und nicht nur auf Ihre Nutzungszeiten. Sie können über alles reden, was Sie in diesem Zusammenhang bewegt und bedrückt. Gemeinsam überlegen wir uns, was dann die nächsten Schritte sind.
In einem zweiten Schritt finden Sie bei uns Möglichkeiten, sich in angeleiteten Gesprächsgruppen mit anderen Computerspiel- und Internetsüchtigen auszutauschen. Das sorgt auf lange Sicht für Halt, Orientierung und Unterstützung.
Nächste Termine
Für kurze Wartezeiten rufen Sie uns bitte einen Tag vor der Akut-Sprechstunde an!
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Gruppen-Sitzungen für Personen, die bereits ein Aufnahmegespräch hatten.
Mittwoch, 29.03.23
Abstinenz-Gruppe (Lena)
Café Beispiellos + Lost in Space
17:00 - 18:30
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Das passiert in der Internetsucht-Beratung
Erstgespräch
Aufnahme
Im Aufnahmegespräch klären wir Ihre aktuelle Situation. Wir erstellen mit Ihnen gemeinsam einen Fahrplan, wie es weiter geht.
5 weitere Beratungsgespräche
Beratung
In bis zu fünf weiteren Beratungsgesprächen erhalten Sie Klarheit, an welchen Themen Sie arbeiten können, um Ihr Suchtverhalten zu verändern. Ob kontrollierter Umgang oder Abstinenz – das Ziel entscheiden Sie!
5 weitere Beratungsgespräche
Gruppe
In bis zu zwölf Gruppen-Sitzungen treffen Sie auf andere Personen, die sich in sehr ähnlichen Situationen befinden. Das sorgt für Austausch, Halt und Orientierung.
Motivationsgruppe
Mo 10:30 – 12 Uhr
Do 16:30 – 18 Uhr
Abstinenzgruppe
Mi 17 – 18:30 Uhr
Freizeitgruppe
Mi 18:45 – 21 Uhr
Ein Gruppenbesuch setzt ein vorheriges Aufnahmegespräch voraus.
5 weitere Beratungsgespräche
Angehörige
Wir empfehlen Angehörige, wie Partner:in, Eltern oder auch enge Freund:innen einzubeziehen. Sie können wichtige Unterstüzter:innen sein. Bringen Sie sie mit zu Ihrem Gespräch!
5 weitere Beratungsgespräche
Vermittlung
Wir unterstützen Sie in der Vermittlung oder Beantragung therapeutischer Maßnahmen wie Reha (stationär oder ambulant) oder Psychotherapie, Selbsthilfegruppen, betreutes Einzelwohnen oder andere Hilfen.
Machen Sie den Selbsttest!
Bin ich internetsüchtig?
Formen der Computerspielsucht und Internetsucht
- ·Computerspiele und Konsolenspiele, online und offline
- Handyspiele mit und ohne Geldeinsatz
- Streaming-Angebote wie Filme, Serien und Clips auf unterschiedlichen Plattformen wie Netflix oder youtube
- Soziale Netzwerke wie TikTok oder Instagram
- Online-Pornografie
Folgen und Kennzeichen einer Computerspielsucht und Internetsucht
- Ausbildung, Studium oder Berufsalltag werden zugunsten der Aktivitäten in der virtuellen Welt vernachlässigt. Folglich werden oft wichtige Erledigungen aufgeschoben (Prokrastination).
- Stundenlanges oder sogar tagelanges Aufhalten in der virtuellen Welt bewirkt, dass der Tag-/Nacht-Rhythmus nicht mehr eingehalten wird.
- Der Rückzug in die virtuelle Welt führt häufig zu Einsamkeit im Real Life.
- Der Gedanke an die Zukunft löst Unsicherheit und Ängste aus.
- Die vielen unterschiedlichen Probleme wirken unüberwindbar.
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